DO-IN (Japans yoga)

Do-In is een heilgymnastisch systeem dat zijn oorsprong vindt in de klassieke Oosterse geneeswijze. Do-In onderscheidt zich van andere yogascholen o.a. door stretsches met partner waardoor je makkelijker in een diepere ontspanning kan komen. De lessen worden gegeven door Martijn Schelen, gediplomeerd Do-In yoga leraar.

  • Woensdag van 13.30 tot 14.30 uur in de Theaterzaal

Meer informatie:  telefonisch bij Martijn Schelen via 06 419 777 73 of via de site www.do-in-school.nl

 

Hatha Yoga

Hatha yoga is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen en ademhalingstechnieken. Deze lessen worden gegeven door Ans Erich.

  • Donderdag van 09.45 tot 10.45 uur en van 11.00 tot 12.00 uur in de Patiozaal

Meer informatie: telefonisch bij mevrouw Erich via 06-51930008

 

Yoga Prana

In de yogaoefeningen wordt vanuit een goede aarding, een balans gevonden tussen de dualiteit van aanspannen en loslaten, kracht en souplesse, lichaam en geest. Deze lessen worden gegeven door Hans ten Have.

  • Dinsdag van 09.30 tot 10.30 uur en van 10.45 tot 12.00 uur in de Tuinzaal

Meer informatie: telefonisch bij de heer ten Have via 035-6948656 of via e-mail Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.